家里有不爱吃鱼的吗?那就赶紧来学这一道菜,保证它从此爱上鱼。这是刚从超市买回来的大马哈鱼,大马哈鱼肉质鲜美,营养丰富,而且刺还少。今天就教大家做一道红烧大马哈鱼。
·先把鱼洗干净,去掉内脏,然后在鱼身上切几刀,这样更容易入味。
·锅里放入油,把姜片爆香,再放入葱段,接着放入鱼,煎至两面金黄。煎鱼的时候不要着急翻动,等一面定型了再翻另一面,这样才能煎得更均匀。
·加入料酒、生抽、老抽,再加适量的清水,水要没过鱼,盖上锅盖用小火慢炖15分钟。
·15分钟后汤汁已经收得差不多了,这个时候就可以出锅了,撒上葱花、香菜,一道美味的红烧大马哈鱼就做好了。
这样做的红烧大马哈鱼口感鲜嫩,味道浓郁,非常适合搭配米饭。而且大马哈鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、钾等多种营养成分,对身体非常有益。
如果你家里也有不爱吃鱼的小朋友,不妨试试这道菜,相信他们一定会喜欢上鱼的。