又逢春暖花开的季节,孩子们蛰伏一个冬天,正是长个的好时节。
虾是孩子们比较喜欢的食物,白灼虾、红烧虾、烤虾都是蛮好的方式。
我选的是烤虾干,可以当零食一样拿来吃,脆爽的,整个虾干连壳带脚全都能吃,很受孩子们欢迎。
烤虾干步骤如下:
—、虾洗净去头,挑虾线后,用白胡椒、酱油加滴白酒腌制半小时。
入味后加少量面粉拌匀,烤前再裏一层面包糠。
二、将拌好后的虾放电饼铛上烤,烤到变色成红的,大约10分钟。
渐渐变色
三、将烤红的虾干放到空气炸锅,185度,8分钟。
出炉一锅又香又脆又有韧性咬劲的虾干。
可以多做几锅,当零食储备,春游带出去吃补充能量刚刚的。
科普下:虾富含蛋白质,小虾壳和腿都补钙佳品,对孩子们身体健康很有益。
这种腌烤过的把水产的腥味去掉,更受人喜欢,喜欢吃辣的可以加点辣椒炸下。
不过如果对虾敏感的就不要尝试了,安全第一!